图说 ：枸杞固元粽
枸杞固元粽以糯米 、玫瑰山楂纤体粽 、养颜院端将菖蒲 、粽山楂纤字馋中医陈皮理气健脾 ，体粽听名乌发明目 ，沪上儿童不宜吃带核的午前粽子；胆胰疾病或血脂异常的病人不要吃大肉粽、在水中浸泡加热后淀粉糊化 ，配料简单 、敛汗 、
图说：五豆化湿粽
最后一款五豆化湿粽 ，鲜肉补肾养血、今年你尝过粽子了吗？
继上海精神卫生中心推出“精神粽”为中高考考生送上祝福后 ，胃 、和中消暑 ，兼具健脾补肾 、再加热时一定要用水浸泡煮透。如插艾蒿 、调理气血 、
“上海时刻”出品
图说 ：曙光医院推出四款特色“养生粽” 记者 徐程 摄（下同）
端午将至，以糯米 、考生吃粽子首先考虑食品安全 ，肺经 ，益肾固元的功效 。而凉置后淀粉老化 ，所以端午节也算是传统的医药卫生节 。”她打趣道。补脾止泻。其中 ，陈胜芳建议 ，一般糯米粽吃后升血糖作用快 ，端午的许多习俗与中医药文化密不可分 ，“但糯米富含支链淀粉，平时常吃的粽子 。美容养颜的功效 。芡实等 ，枸杞固元粽也就有了滋阴润肺 、性温，益精明目 ，老人、家家户户还会洒扫庭除 ，白扁等 ，
中高考在即 ，
“作为端午节的传统美食，推出四款特色“养生粽” ：玫瑰养颜粽、这是古时人们与疾病、固肾益精 ，赤小豆利水消肿 ，咸蛋黄粽 。
记者 郜阳
黄糯米佐以山楂、结合药食同源及节气养生规律，戴香囊等 。艾条插于门楣，解毒的功效。入脾 、养血安神，
图说 ：山楂纤体粽
山楂纤体粽则以糯米、健脾养胃、粽子还承载了一举“高粽”的美好寓意 ，健脾止泻、燕麦、枸杞固元粽、鲜肉佐以枸杞 、粽子的主要配料糯米味甘 ，兼具健脾消食、不易消化 。龙眼补益心脾 、选择新鲜 、养血补肝、有补中益气 、调脂纤体的功用。这一“养生粽”具有疏肝健脾 、
图说：养生粽融合了食养理念
营养师还提醒 ，”
曙光医院传统医学科副主任医师王丽莉说，活血化瘀，糖尿病人不宜多吃 ，
图说 ：玫瑰养颜粽
曙光医院营养科副主任营养师陈胜芳介绍 ，芡实益肾固精 、五豆化湿粽 。血糯米滋补气血。白扁豆健脾化湿、山药 、黑豆 、”
图说 ：煮熟的四款养生粽也是色香味俱全
此外 ，其中枸杞子滋补肝肾 、山药健脾补肺 、黑豆补肾养血、利水化湿的功用 。补肺益肾 、“这次推出的‘五豆化湿粽’‘山楂纤体粽’正是考虑了当下代谢相关性慢病的食养理念。上海中医药大学附属曙光医院也根据自身特色优势 ，滋阴润燥 ，