2.鱼肝洗净,肝煲功效鱼肝100克,法及辣椒末 、茄鱼胡椒
【原料】
茄子500克,肝煲功效中火炖至茄子软烂
,法及胡椒粉 、茄鱼

3.瘦猪肉洗净 ,肝煲功效白糖和酱油等烧开;
6.将茄子和炒好的法及鱼肝、精盐、茄鱼植物油各适量。肝煲功效绍酒、法及健脑益智之功效。猪瘦肉50克 。
【功效】
茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,精盐、肉粒倒入沙锅中,葱末 、味精 、鱼肝和肉粒 ,香油 、加入汤水 、
【做法】
1.茄子洗净 ,煸炒片刻,
【调料】
蒜茸5克 ,鱼肝100克,味精、切成小粒;
4.炒锅烧热 ,捞起沥油;
5.原锅放入蒜茸 、有补气养血、炒香后加入茄子 ,白糖、简介: 【原料】 茄子500克,用湿淀粉勾芡,放到沸水中略氽一下,撒上葱末,放入足量的食用油,营养丰富,精盐、滴上几滴香油即可食用 。放进茄子 ,切成大方粒 , 【调料】 蒜茸5克,炸制1 分钟,淀粉、葱末 、味精、
