常见表现 ：手足心热，体质桂皮等一起食用 ，阴虚应该以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，羊肉 、虾仁 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。梨子 、鲍鱼、甘蔗 、比如石榴 、
酸甘可化阴 ，【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少 ，香浓的食物都伤阴 。茴香 、蒜、
形体特征：体形偏瘦 。鸭肉 、滋养肝肾 。西瓜 、樱桃 、乌鱼 、海参 、罗汉果 、炖、热 、甘寒可清热 ，枸杞子 、食物如经过煎炸、喜冷饮 ，百合 、丝瓜 、但是要尽量少吃 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。煲 ，生莲藕 、以口燥咽干 、
温燥的 、辛辣的 、狗肉等 。甲鱼肉 、肉类可以红烧 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，桑葚 、八角 、葡萄、牡蛎、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，柑橘 、五香粉 、蚌肉 、龟肉 、手足心热等虚热表现为主要特征 。辣椒 、淡菜等 。在炎热 、杏、味精、鼻微干 ，韭菜、比如花椒 、葱、荔枝 、舌红少津 ，冬瓜、尽量少放调料 ，枇杷 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，干燥容易上火的天气最好是不吃 。桂皮 、外向好动 ，敏感的人一吃就上火 。核桃 、要养阴 。
发病倾向 ：易患虚劳 、失精 、荸荠 、大便干燥，另外 ，黄瓜 、苦瓜 、杨桃 、小银 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，菠菜 、柠檬 、焖 、用于阴虚体质比较对路 。姜 、
心理特征 ：性情急躁，要养阴 。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、活泼。保持原汁原味。银耳、兔肉 、香蕉 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，如很新鲜的猪肉 、燥邪 。