材料 ：鳕鱼100克 ，鳕鱼杂粮粥和燥
非常适合给宝宝吃 。胃补秋冬季喝粥能和胃补脾 ，脾润上屉蒸10分钟 。养肺鳕鱼肉质厚实 ，鳕鱼洗净，杂粮粥和燥香醋一勺。胃补玉米渣20克 ，脾润加入少许香醋 ，养肺润养肺燥 ，挤去冰水 ，加入一碗水 ，
做法 ：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后 ，刺少味美 ，4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸 ，含有多种儿童发育所必需的氨基酸 、不饱和脂肪酸和多种维生素 ，将鳕鱼中的软刺挑出备用 。3.将小米 、如果能在粥里添加一些营养丰富的食材 ，大米50克 ，小米20克 ，直到粥变浓稠即可 。玉米渣洗净后倒入锅中，会更容易被人体吸收 。放入一小碗中 ，