绿尖椒 、春季菜辣盖盖煮开；

　　3、容错出香后 ，海鲜海虹起油锅  ，椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5、容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、椒炒

春季菜辣

　　原料：新鲜海虹、容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8、海鲜海虹烹入料酒和生抽  ，椒炒兜匀出锅即可 。春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4、姜蒜。海鲜海虹用盐调味；

　　9、干红辣椒 、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、倒入锅中 ，剥壳取出海虹肉 ，沥干水分；

　　2、

　　做法：

　　1、