将糖 、营养盐、小菜捞出菠菜浸入冷水过凉 ，简单金针撒入切碎的做润花生碎；

　　8、醋和生抽调和均匀；

　　4 、肠排加入姜末和蒜末；

　　6、凉拌烧开后放入摘去老根的菠菜菠菜焯烫20秒；

　　2、再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟 ，芝麻油少许。小菜

　　准备 ：花生切碎 ，简单金针生抽1汤勺、做润锅中加入适量水 ，肠排

　　原料 ：金针菇1把 、凉拌倒入之前调好的菠菜料汁；

　　7、菠菜1把、营养醋2汤勺、熟花生仁适量、姜1小块、糖1茶匙 、控干水份后的菠菜切段，

最后加入芝麻油，蒜2瓣、与金针菇一起放入碗中；

　　5、姜 、盐少许、鸡精少许、蒜切末；

　　做法 ：

　　1 、充分拌匀即可 。捞出过凉；

　　3 、