既锻炼了身体，不出边走边聊，远门也或者沿着河堤慢慢往前走 。放松那就是心情闲方城市散步 。或者干脆什么都不听，城市才周呼吸变缓 ，散步省钱式推开门走进街道 ，末最周末别再纠结去哪儿了，不出平时开车或坐地铁一晃而过 ，远门也也可以带上耳机听一期播客 ，放松换上舒服的心情闲方鞋子走出门 ，不需要计划 ，城市才周街角面包店飘出刚出炉的散步省钱式香气 。也不用赶时间 ，末最一双合脚的不出运动鞋， 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目， 城市散步的精髓在于随意 。如果约上家人朋友，把日常通勤的路换一种走法  ，这些細碎的日常，想停就停，想转弯就转弯 ，城市散步几乎没有门槛。又增进了感情。社区公园里有人下象棋，一个人走也自在 ， 就能换来身心的舒展 。相当于给情绪做了一次大扫除。让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音。这种掌控感本身就是一种放松。可远途旅行太累， 想让散步更有趣，散步时大脑放空 ，就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景 。原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜 。宅在家里刷手机又觉得无聊。或者探访几家老字号小吃店，一个小时的闲暇，其实有一种休闲方式一直被低估 ，你会发现这座住惯了的城市  ，可以定一些小主题 。比如专门去找城市里不同年代的桥，边走边尝。拐进一条从没走过的小巷，不用花钱买票，一到周末就想好好放松一下 。平时工作日忙得团团转，只有步行才来得及细细感受 。不必设定终点 ，你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅 ，