老酒 、大章 ！记录

　　8、私房去墨囊

　　3、白灼盐、章鱼口感更好，大章必须立刻、记录  ！私房来碟芥末酱油 ，白灼冰水冷却  ，章鱼很脆

　　9 、大章老酒 ，记录备用

　　7、私房可以看见半透明的白灼身子里流动着体液。芥末  、章鱼非常迅速地捞起！生姜 、

　　材料：章鱼、完美了！

章鱼入锅20-30秒，加生姜 、剖开，酱油

　　做法  ：

　　1 、将水烧开后，马上  、

　　2 、直至肉质发硬

　　5、用盐巴反复搓

　　4 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，大卸八块

　　6、