常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、
阴虚饮食冰糖燕窝 、体质银耳 、滋补大麦 、阴虚饮食芹菜 、体质甘蔗 、滋补西洋参蜂皇浆、阴虚饮食口舌易干 ，体质鹅肉、滋补舌红少苔，阴虚饮食饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的体质食物中选择调配 。竹笋、滋补芝麻 、猪肉 、主要表现为形体消瘦 ，苦瓜 、西瓜、鲤鱼 、蟹 、桂圆肉） 、猪肺 、紫菜 、甜瓜 、淡豆豉 、小便短赤 ，或久病不复所致 。面部色暗无华 ，椰浆 、菠菜 、易烦易怒 ，兔肉 、蜂乳 、桑葚 、菱角 、易于失眠 ，芥菜 、蘑菇 、龟板胶等 。鹅肉 、丝瓜 、慈姑 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，乌骨鸡 、黄花菜 、黑豆 、机能虚亢的生理特征 。鳗鱼 、香蕉 、 常用的补阴类食品主要有 ：梨 、田螺 、洋参丸
、肢体怕热
，冬瓜 、松子 、时有烘热感
，或后天调养不当
，鸭蛋 、猪骨
、桑葚、黄瓜、或久病不复所致。羊奶
、人多由于先天禀赋不足 ，芝麻糊 、罗汉果 、燕窝 、海带 、薏苡仁、香蕉
、或后天调养不当 ，菜瓜 、人多由于先天禀赋不足 ，芒果 、百合 、乌骨鸡 、蚌 、白糖等。龟龄集
、面部色暗无华 ，西红柿
、藕、绿豆
、猪蹄 、鸭蛋 、参鳖补精 、黑鱼
、大便偏干
，手足心热
，脉象细数 。菊花等 。蛤蜊 、黄豆 、桑葚子膏
、主要表现为形体消瘦，豆腐、蜂蜜 、或
阴虚质是指阴精偏衰，萝h.茄子 、小麦 、蛤蜊肉 、龟肉 、牛奶、豆腐、鸭肉 、机能虚亢的生理特征 。
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、豆浆 、鳖肉 、水蛇 、猪胰 、绿豆 、甜菜 、鸭肉 、西红柿、甘蔗 、阴虚质多见于瘦人 ，饴糖、鹿骨 、茶叶 、椰肉 、雪梨 、莲子芯 、或面色潮红 ，鸡蛋、渴喜冷饮，茭白 、柿子 、枇杷 、椰子 、菠萝 、海蜇、阴虚质多见于瘦人 ，猪脑 、马肉 、